Beranda Kesehatan 4 Resep Obat dari Daun Jambu Biji yang bisa Anda Buat di...

4 Resep Obat dari Daun Jambu Biji yang bisa Anda Buat di Rumah

Daun jambu biji
Daun jambu biji

Pohon jambu biji atau secara ilmiah dikenal sebagai Psidium guajava Linnaeus tersedia melimpah di negara-negara Asia termasuk Indonesia. Jambu biji terutama dikenal karena buahnya yang memiliki citarasa manis khas, sementara pada daunnya juga telah lama digunakan untuk perawatan atau obat tradisional. Karena kaya akan antioksidan, daunnya seringkali dibuat menjadi teh kesehatan.

Teh daun jambu biji telah diuji oleh para peneliti Brasil dan menyimpulkan bahwa di dalamnya terdapat suatu kandungan yang bisa mencegah infeksi karena staphylococcus aureus dan bahkan salmonella.

Kegunaan lain dari teh daun jambu biji termasuk diantaranya:

  • Menghentikan diare
  • Mengurangi kadar gula darah
  • Menurunkan kadar kolesterol
  • Mengobati batuk
  • Mengobati sakit tenggorokan
  • Menyembuhkan sariawan
  • Menyembuhkan diabetes, terutama tipe 2 pada tahap awal

Dengan mengetahui manfaat kesehatannya tersebut, Anda mungkin tertarik ingin membuat teh dari daun jambu biji. Berikut adalah empat resep minuman obat daun jamu biji yang bisa Anda pilih dan buat sendiri di rumah:

Resep #1: Teh Daun Jambu Biji Biasa

Untuk membuat the daun biji biasa ini, Anda perlu menyediakan:

Daun segar dari pohon jambu biji langsung
Air
Bahan-bahan opsional: lada hitam, madu, akar manis (mulethi), atau kapulaga hijau

Dengan bahan yang sudah disiapkan, berikut adalah langkah-langkah cara pembuatannya:

  • Tambahkan daun ke dalam air dan masak selama 15 menit dengan api sedang.
  • Saring untuk menghilangkan padatan sisanya.
  • Tehnya siap untuk diminum.
  • Anda dapat menambahkan madu atau bahan-bahan opsional lainnya untuk meningkatkan rasanya.

Resep #2: Resep Alternatif

Kali ini kita tidak menggunakan daun segarnya, tapi pilih yang sudah kering. Anda dapat mengikat batang daun bersamaan dan menyimpannya di karung kertas. Tutup rapat lalu gantung di tempat yang hangat dan gelap. Biasanya memakan waktu setidaknya tiga minggu untuk membuat daun benar-benar kering, tergantung pula pada kelembaban tempat yang digunakan. Saat daunnya kering, lakukan langkah yang sama seperti di atas.

Resep #3: Teh Daun Jambu Biji Bubuk

Kali ini kita memerlukan daun jambu biji yang sudah lembut, bisa dibuat dengan cara dikeringkan terlebih dahulu sebelum dihancurkan menjadi bubuk. Lalu letakkan satu sendok makan bubuk ke dalam secangkir air panas. Biarkan larut selama lima menit dan pastikan cangkir atau gelasnya tertutup. Saring dan minum teh sekali setiap hari.

Resep #4: Es Teh Daun Jambu Biji

Resep ini nantinya akan menghasilkan enam gelas teh. Berikut bahan-bahannya:

  • Enam gelas air
  • Satu ons daun jambu biji, kering atau segar
  • ½ cangkir madu mentah
  • Enam kantong teh hitam (organik lebih baik)

Sama seperti dengan metode umumnya saat membuat teh. Didihkan air dan setelah itu tambahkan kantong teh. Tambahkan daun baju biji serta madu (jika ada) dan aduk-aduk beberapa saat. Anda juga bisa menggunakan daun yang sudah dibuat menjadi bubuk. Saring dan dinginkan lalu tambahkan es secukupnya.

Nikmati segelas teh daun jambu biji yang tidak hanya menyegarkan, tetapi juga menyehatkan untuk tubuh. Selamat mencoba…

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here